DR com a balança...

Putz, detesto admitir isso, mas hoje estou me sentindo muito gorda. Pior, nem sei se isto é de fato verdade...mas faz diferença?

Explico: estou tentando aprender a me relacionar melhor com a comida, colocando em prioridade isso em vez de subir na balança e ver qual o número que vai dar.

Faz 6 dias que não subo na minha balança e não tenho a menor ideia se perdi, mantive ou ganhei peso.

O que sei é que não estou curtindo muito meu espelho corporal por hoje.

• Não comi emocionalmente
• Estou correndo/caminhando desde quinta feira.

Resultado: Me sinto melhor, mesmo! Estou adorando esta nova forma de correr/caminhar que estou adotando. Apenas saio e curto o momento, a paisagem, corro feliz e paro caminhando. Nada de marcar tempo, kilometragens e coisas que antes estavam me deixando muito ansiosa.

Gosto de sentir prazer fazendo um esporte - sim, esporte pois exercicio físico me faz sentir como se fosse uma obrigação kkkkk

Pois é, e estou para sair a correr agora mas a minha barriga de baixo me deixou questionando se eu estou realmente perdendo peso, ou mantendo, etc.

Queria ter uma balança para ver se aumentei ou perdi ... MAS se eu subir e ver que aumentei, o prazer de sair e correr vai cair por hoje -.-

Bem, vou segurar a onda e pensar e fazer outras coisas.

A semana será cheia. Viajo no final dela para minha terrinha natal e irei para a praia - nem quero saber na hora a barriga me atrapalhar, vou lá e curtir minha terra (assim penso agora,né? vamos ver na hora)

Bjo pra quem lê, e boa semana